Information

Willst du abnehmen?
Willst du fit oder fitter werden?
Willst du eine Woche einfach viel Sport machen?

Dann ist unsere 'Fit-werden, Abnehmen, Bootcamp' Woche in Vorarlberg (Österreich) genau das Richtige für dich!
Termin in 2017: Sa 02.09 - Sa 09.09

Jetzt um nur € 999 pro Person im Doppelzimmer

* eine Woche Urlaub in einem schönen 3-Sterne Hotel in Tschagguns, Montafon (Gasthof & Appartement Drei Türme, www.drei-tuerme.com)
* täglich intensives und sehr abwechselndes Sportprogramm, abgestimmt auf jedes persönlicher Fitness-Level
* all-inklusive : drei Mahlzeiten am Tag, 2 bis 3 gesunde Snacks, und alle Getränke. Die Mahlzeiten sind persönlich abgestimmt und basiert auf einer gesunden Ernährung mit wenig Kohlehydraten (Low Carb)

- Gewichtsverlust und Energiegewinn!
- geeignet für Personen die Gewicht verlieren möchten, aber auch für Personen die einfach wieder fit werden möchten oder nur viel Sport machen möchten (angepasste Mahlzeiten, angepasstes Sportprogramm)
- persönliche, positive Betreuung
- Workshops über Sport & Ernährung - alles was Sie brauchen um auch daheim weiter zu machen
- Info und Anmeldung HIER

Wir bieten während der Bootcamp-Wochen ein spezielles Programm an in dem wir uns viel, intensiv und abwechslungsreich bewegen (circa 5 Stunden pro Tag). Diese Sportstunden sind immer abgestimmt auf die Teilnehmer, damit sie nicht überbelastet werden! Wir werden sehr viel draussen sein, aber ein Teil vom Programm findet auch indoor statt. We werden Fahrrad fahren, Berg wandern, schwimmen, mit Geräten trainieren, Zirkel Trainung, Lauftrainung, Kampfsport, Klettern, usw. usw., natürlich wenn die Bedingungen (zB Wetter) gut sind.

Du bist in einer Gruppe von max 12 Teilnehmer, und wirst von  motivierten und erfahrenen Trainern begleitet.

Die Mahlzeiten sind auf dich und deine Zielen abgestimmt, und werden nach dem Low-Carb Prinzip aufgebaut (eingeschränkte Menge & nur gute Kohlendraten). Wir werden dieses Prinzip weiter erklären in ein von den Workshops.

Während der Woche bekommst du Tipps & Tools damit Sie nach dieser Woche auch daheim weiter machen können.

Du verbleibst in einem Doppelzimmer im Gasthof Drei Türme. Wenn du  lieber ein Zimmer für dich alleine hast, kannst du gerne ein Einzelzimmer buchen (Aufpreis €100 pro Woche).